Oferta Terapeutyczna dla Dorosłych

W życiu osób dorosłych często pojawią się problemy związane zarówno ze sferą prywatną, jak i zawodową. Sprostanie wszystkim zadaniom życia w dzisiejszych czasach jest często źródłem dyskomfortu i subiektywnych problemów. Wielość ról, jaką każdy z nas ma do spełnienia, np. bycia wspaniałym pracownikiem, dobrą mamą, nienagannym mężem, sprawną narciarką często prowadzi do niezadowolenia chociażby w jednej z pełnionych ról, a każda z tych ról dostarcza swoich własnych indywidualnych trosk. Problemy rodzicielskie, partnerskie, seksualne, zawodowe są dziś powszechne, dlatego moim celem jest pomoc w rozwiązaniu niektórych z nich.

Jeśli

przeżyłeś rozpad związku lub utratę kogoś bliskiego,
nieskutecznie walczysz ze stresem,
masz negatywne relacje z rodzicami, małżonkiem lub dziećmi,
bezowocnie szukasz partnera życiowego,
przeżywasz poczucie osamotnienia i pustki,
odczuwasz poczucie winy, żal lub złość,
walczysz z własną nieśmiałością lub agresją,
masz problemy ze snem,
za dużo, lub za mało jesz,
nie akceptujesz siebie takim jakim jesteś,
nie możesz zajść w ciąże bez wyraźnych przyczyn lekarskich,
nie możesz znaleźć pracy, lub nie daje Ci ona wymaganej satysfakcji,
masz problemy w sferze seksualnej,
dręczy Cię przymus: picia alkoholu, uprawiania seksu, robienia zakupów, grania w gry hazardowe,
twoje samopoczucie i zdrowie nie są w najlepszej formie, a jednocześnie brak wyraźnych przyczyn medycznych (na przykład bóle głowy, nagłe uderzenia serca z towarzyszącym im lękiem, obniżona odporność, bóle mięśni, żołądka lub inne problemy gastryczne),

zapraszam do skorzystania z mojej pomocy.

W zależności od dotykającego Cię rodzaju problemów formą pomocy może być:

Pojedyncza konsultacja

Psychoterapia krótkoterminowa

Pomaga w konkretnej sytuacji kryzysowej, takiej jak utrata bliskiej osoby, nagła choroba czy pilna konieczność podjęcia ważnej decyzji życiowej.

Taka forma terapii ma z góry ustalony termin zakończenia. Składa się z kilku do kilkudziesięciu spotkań (na ogół nie więcej niż 20), trwa więc trzy, cztery miesiące. Ilość sesji ustalana jest na jednym z trzech pierwszych spotkań.

Psychoterapia długoterminowa

To praca nastawiona na szersze i głębsze poznanie i zrozumienie siebie (swoich uczuć, myśli, zachowań w różnych sytuacjach i wobec różnych ludzi, a także wobec siebie samego), co pozwala na zmianę funkcjonowania w życiu. Nie ma z góry ustalonego terminu zakończenia takiej terapii, trwa ona aż obie strony uznają, że nastąpiły oczekiwane zmiany, zazwyczaj kilka lat.

Jeśli pacjent w wyniku konsultacji decyduje się na terapię indywidualną, zostaje wspólnie ustalony termin spotkań.